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内容介绍

在「keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活！跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。

功能简介

量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景.

真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数.

分享健身成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持.

软件特色

1.精选课程

针对不同的人群和体型

2.训练计划

规划陪伴你的训练过程

3.经验分享

分享汗水过后你的性感

4.专属教练

每一个动作都精确示范

更新日志

v8.3.40更新内容

8.3.40 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 数据中心可以查看 HRV（心率变异性），支持同步 Keep 手表、苹果健康、佳明以及高驰手表数据；

- 轻松跑语音升级，步频提示更易坚持、强度更合理；

- 跑鞋功能升级，可以选择跑鞋颜色和行走/跑步运动类型。